Sitz- und Stehgymnastik

Kurszeitraum: Vom 19.02. bis 25.03. (immer montags) von 15 bis 16 Uhr Es gilt, in jedem Alter in Bewegung zu bleiben. Körperliche Aktivität steigert nachhaltig das Wohlbefinden und kann dazu beitragen, selbstständig und mobil zu bleiben. Lernen Sie in diesem Kurs eine sanfte Sportvariante kennen, bei der die Bewegungen teilweise im Sitzen und teilweise im Stehen durchgeführt werden können. Es kostet also weniger Kraft, entlastet die Gelenke, überfordert nicht das Gleichgewicht und kann nachhaltig sehr gut in Ihren Alltag eingebunden werden. Eine Anmeldung gilt für alle Einheiten.

Rückfragen und Anmeldungen: 05651-9521922, Gesunder Werra-Meißner-Kreis